Galletas saludables para niños hechas con Thermomix
En el mundo actual, donde la alimentación de nuestros pequeños es una preocupación constante, es fundamental encontrar alternativas saludables y deliciosas para satisfacer sus antojos. En este sentido, las galletas se convierten en una opción ideal, ya que son un snack divertido y fácil de llevar a cualquier lugar. Sin embargo, muchas veces las galletas comerciales contienen altos niveles de azúcar, grasas saturadas y aditivos artificiales, lo que no contribuye a una alimentación equilibrada. Por suerte, existen soluciones como la Thermomix, una herramienta culinaria revolucionaria que nos permite preparar galletas saludables de forma rápida y sencilla. En este contenido, te invitamos a descubrir recetas deliciosas y nutritivas de galletas para niños hechas con Thermomix, que no solo les encantarán, sino que también les aportarán los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. ¡No te lo pierdas!
Deliciosas y saludables galletas para niños hechas con Thermomix
Las galletas son uno de los dulces favoritos de los niños, pero muchas veces están llenas de azúcar y grasas poco saludables. Sin embargo, con la ayuda de la Thermomix, es posible preparar galletas deliciosas y saludables que los niños adorarán.
Aquí te presentamos una receta de galletas para niños hechas con Thermomix:
Ingredientes:
– 200 gramos de avena
– 100 gramos de harina integral
– 1 cucharadita de levadura en polvo
– 2 plátanos maduros
– 3 cucharadas de miel
– 2 cucharadas de mantequilla de maní
– 1 cucharadita de esencia de vainilla
– 50 gramos de chispas de chocolate negro (opcional)
Preparación:
1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
2. En el vaso de la Thermomix, coloca la avena, la harina integral y la levadura en polvo. Pulsa el botón de turbo unas cuantas veces para triturar los ingredientes y mezclarlos bien.
3. Agrega los plátanos maduros, la miel, la mantequilla de maní y la esencia de vainilla al vaso de la Thermomix. Mezcla todo a velocidad 4 durante 30 segundos, hasta obtener una masa homogénea.
4. Si deseas agregar chispas de chocolate a las galletas, incorpóralas a la masa y mezcla durante unos segundos más a velocidad 3.
5. En una bandeja para horno previamente engrasada o cubierta con papel de hornear, coloca pequeñas porciones de masa, dejando suficiente espacio entre ellas para que no se peguen al hornearse.
6. Lleva la bandeja al horno y hornea las galletas durante aproximadamente 15 minutos, o hasta que estén doradas.
7. Retira las galletas del horno y déjalas enfriar antes de servir.
Estas galletas son una opción ideal para los niños, ya que están hechas con ingredientes saludables como la avena y la harina integral. Además, el plátano y la miel le dan un dulzor natural, evitando la necesidad de añadir azúcar refinada. La mantequilla de maní aporta proteínas y sabor, y las chispas de chocolate negro añaden un toque especial sin excederse en azúcares.
¡Prepara estas deliciosas y saludables galletas para niños con tu Thermomix y sorpréndelos con un dulce nutritivo y sabroso!
Deliciosas y nutritivas: disfruta de unas galletas saludables con tu Thermomix
Las galletas son uno de los postres más populares y deliciosos que existen. Sin embargo, muchas veces suelen ser altas en azúcar y grasas poco saludables. Pero no te preocupes, ¡con tu Thermomix puedes disfrutar de unas galletas saludables y nutritivas!
Con la ayuda de tu Thermomix, puedes preparar galletas caseras con ingredientes naturales y sin aditivos artificiales. Puedes controlar la cantidad de azúcar y grasas que utilizas, asegurándote de que sean opciones más saludables.
Una de las ventajas de utilizar la Thermomix es que puedes personalizar las galletas según tus gustos y necesidades. Puedes agregar ingredientes como frutos secos, semillas, avena o incluso trozos de chocolate negro para darle un toque especial. Además, puedes adaptar la receta para que sea apta para personas con intolerancias o alergias alimentarias.
A continuación, te presentamos una receta básica de galletas saludables que puedes hacer con tu Thermomix:
Ingredientes:
– 200 gramos de harina integral
– 100 gramos de copos de avena
– 100 gramos de azúcar de coco
– 100 gramos de aceite de coco
– 1 huevo
– 1 cucharadita de esencia de vainilla
– 1 cucharadita de levadura en polvo
– Una pizca de sal
Pasos a seguir:
1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
2. Coloca la harina integral y los copos de avena en el vaso de la Thermomix y mezcla durante 10 segundos a velocidad 5.
3. Añade el azúcar de coco, el aceite de coco, el huevo, la esencia de vainilla, la levadura en polvo y la pizca de sal. Mezcla durante 20 segundos a velocidad 4.
4. Forma pequeñas bolitas con la masa y colócalas en una bandeja de horno cubierta con papel vegetal.
5. Aplasta ligeramente las bolitas con un tenedor para darles forma de galleta.
6. Hornea durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
7. Deja enfriar antes de disfrutar de tus deliciosas y nutritivas galletas caseras.
Estas galletas son una opción saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Puedes acompañarlas con una taza de té o café, o incluso llevarlas contigo como un snack saludable para cuando tengas antojo de algo dulce.
Recuerda que con tu Thermomix puedes experimentar con diferentes ingredientes y sabores para adaptar las galletas a tus preferencias. ¡Disfruta de unas galletas saludables y deliciosas con tu Thermomix!
Deliciosas y saludables galletas de avena crujientes hechas fácilmente con Thermomix
Las galletas de avena son una opción deliciosa y saludable para disfrutar como snack o como parte de un desayuno equilibrado. Con Thermomix, es aún más fácil preparar estas galletas, ya que este electrodoméstico facilita todo el proceso de mezclado y amasado.
Aquí te presentamos una receta sencilla para realizar estas galletas de avena crujientes con tu Thermomix:
Ingredientes:
– 200 g de copos de avena
– 100 g de harina integral
– 100 g de azúcar moreno
– 1 cucharadita de levadura en polvo
– 1 cucharadita de canela en polvo
– 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
– 1 huevo
– 1 cucharadita de esencia de vainilla
– Una pizca de sal
Pasos a seguir:
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. Coloca los copos de avena en el vaso de la Thermomix y tritúralos durante unos segundos en velocidad 8, hasta obtener una harina gruesa.
3. Añade la harina integral, el azúcar moreno, la levadura en polvo, la canela en polvo y la pizca de sal. Mezcla todo durante 10 segundos en velocidad 5.
4. Agrega la mantequilla a temperatura ambiente, el huevo y la esencia de vainilla. Programa 20 segundos en velocidad 4, hasta obtener una masa homogénea.
5. Retira la masa del vaso de la Thermomix y colócala en un recipiente. Déjala reposar durante unos minutos para que se enfríe ligeramente y sea más fácil manejarla.
6. Con las manos ligeramente humedecidas, forma pequeñas bolitas con la masa y colócalas en una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Aplasta ligeramente cada bolita con un tenedor para darles forma de galleta.
7. Hornea las galletas durante unos 12-15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
8. Una vez listas, retira las galletas del horno y déjalas enfriar completamente antes de disfrutarlas.
Estas galletas de avena crujientes hechas fácilmente con Thermomix son una opción ideal para aquellos que buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor. Puedes guardarlas en un recipiente hermético para disfrutarlas durante varios días. ¡Atrévete a probar esta receta y disfrutar de unas deliciosas galletas saludables!
Deliciosas recetas de galletas con Thermomix que debes probar
Si eres un amante de las galletas y posees una Thermomix, estás de suerte. Con esta maravillosa máquina, podrás preparar una amplia variedad de galletas deliciosas de manera fácil y rápida. A continuación, te presentamos algunas recetas irresistibles que no puedes dejar de probar:
1. Galletas de chocolate: Estas galletas son perfectas para los amantes del chocolate. Solo necesitas mezclar harina, cacao en polvo, mantequilla, azúcar y un poco de esencia de vainilla en tu Thermomix. Luego, simplemente debes formar las galletas y hornearlas hasta que estén crujientes por fuera y suaves por dentro.
2. Galletas de avena y pasas: Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción más saludable. Mezcla avena, harina integral, azúcar moreno, pasas y mantequilla en tu Thermomix. Una vez que la masa esté lista, forma las galletas y hornéalas hasta que estén doradas. ¡Son perfectas para acompañar el té o el café!
3. Galletas de mantequilla: Un clásico que nunca pasa de moda. Con la Thermomix, podrás lograr unas galletas de mantequilla suaves y deliciosas. Solo necesitas mezclar harina, mantequilla, azúcar y un poco de esencia de vainilla en tu máquina. Después de formar las galletas, hornéalas hasta que estén doradas en los bordes.
4. Galletas de almendra: Si eres fanático de las almendras, estas galletas te encantarán. Mezcla harina, azúcar, mantequilla y almendras molidas en la Thermomix. Forma las galletas y hornéalas hasta que estén crujientes y doradas. ¡El aroma a almendras tostadas invadirá tu cocina!
5. Galletas de avena y chips de chocolate: Una combinación clásica que nunca falla. Mezcla avena, harina, azúcar, mantequilla y chips de chocolate en tu Thermomix. Forma las galletas y hornéalas hasta que estén doradas y crujientes. Estas galletas son ideales para disfrutar en cualquier momento del día.
Estas son solo algunas de las muchas recetas de galletas que puedes preparar con tu Thermomix. La versatilidad de esta máquina te permitirá experimentar con diferentes ingredientes y sabores. Así que ¡anímate a probar estas deliciosas recetas y sorprende a tus familiares y amigos con unas galletas caseras irresistibles!
Si quieres ofrecer a tus hijos una opción de merienda saludable y deliciosa, prueba estas galletas hechas con Thermomix. Son fáciles de preparar y estarás tranquilo sabiendo que les estás brindando lo mejor. ¡A disfrutar!